先月からうだるような真夏日が到来しているニューヨーク。冷たいデザートでクールダウンしてみてはいかがでしょう?本号ではレストランで食べられるデザートからお持ち帰りで楽しめるもの、お家で作れるデザートまでを紹介する。
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読書は好きだけど、実際読んだ本の内容はなんとなくしか覚えていない、という経験は誰もがあるのではないでしょうか?もちろん、読書の楽しみ方は人それぞれで、しっかり記憶に定着しなくても良い場合もあります。一方で、勉強のために読んでいる場合や、ビジネス書など大切だと思ったことを記憶しておきたい場合、どのような読書方法が効率的なのでしょうか。
本の内容を覚えておきたいという場合でも、一言一句間違えずに記憶する必要はないはずです。それよりも、本に出てきた気になるキーワードや、そこから自分自身が発展して考えたことなどを記録し記憶にとどめておけることが理想的です。マインドマップを活用した読書記録は、まさにキーワードを中心として、そこから派生する内容や考えを簡単に記録しておくことができます。
マインドマップとは、従来、思考の整理や新しいアイデアの発見のために使う手法です。中心にスタート地点となるアイデアを記入し、ブランチ(枝)と呼ばれる線を広げながら、アイデアを発展させていきます。そのやり方と同じように、中心には本の中で気になったキーワードを置きます。そして、そこから本の中で書かれていた話や、自分が考えたことなどをブランチを広げながら足していきます。そうすることで、一回の読書体験を可視化したような読書記録を作ることができるのです。
マインドマップは1枚の紙にまとめることで、思考の全体像が可視化され良いとされていますが、Miroのようなオンラインホワイトボードツールを活用することで、マインドマップのテンプレートを使ってより簡単に作成することができたり、いつでもどこからでも見返すことがでたりします。また、Miroは無料でテンプレートも使うことができるので、初めてこの方法を試してみたいという場合も、無理なく始めることができるためオススメです。
みなさんも、ぜひマインドマップ的読書記録を試して、記憶に残る読書体験をしてみてください。
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夏の和野菜
盛夏のニューヨーク。色鮮やかな野菜たちが街中に溢れ、目を奪われるが、私たち在留邦人はどうしても和野菜が恋しい。実は、よく探せば、こんなアウェーな土地でも本格的な日本の野菜が手に入る。グリーンマーケットや野菜宅配サービスの賢い利用法など、今回の特集ではとっておきの和野菜情報をお届けする。
近年、男性たちの間でも広まってきているスキンケア。特に紫外線が強くなる夏は、日焼けによって肌がダメージを受けがち。スキンケアで健康な肌を手に入れ、好印象な見た目を手に入れよう。